考え方の癖

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私はネガティブだ。
我ながら引くぐらい、ネガティブだ。

今月から新しい職場で働くことになったけれど、
前の職場でのことを引きずってしまい、
最初は好意的だった人たちも、だんだんイライラしはじめてきた。

なんでかな、なんでまた繰り返してるのかなと、自分の行動を振り返ってみた。

 

まっさきに思ったのが、「またこうなったらどうしよう。ああなったらどうしよう。」と常に考えていること。

慣れない仕事で不安がってるのと、卑屈になっているのとでは雰囲気が全然違う。

緊張しやすい人は、自分から「緊張しています」と宣言してしまえば楽になると何かで見たような気がするので実践してみたけれど、周りに気を遣わせるだけの結果に終わった。

「こんな思いをしたからもう繰り返したくない」と、自分に言い聞かせのはいいけれど、普通は人に話すことじゃない。

「あんな思いはしたくない」と思い続けているから、周りにおもねってしまう。

 

いつも言われるように、少しだけ開き直ってみよう。

「こんなことをしてもらって申し訳ない」と思うのはいい。
ただし、それだけに囚われるのはNG。
「申し訳ない、申し訳ない」

でっていう。

 

「こんなにしてもらった。申し訳ない。その先行投資に報いよう」って考えるなら、それは前向きな考え方だろう。

そこが私の悪いところだ。

ひきよせの法則とか、思考は現実化するとかは読んでないけど、きっとそういうことなんだろう。

「申し訳ない、申し訳ない。申し訳ない(涙」と考えるなら、後ろしか向いてない。そりゃネガティブになる。

「よーし、がんばるぞー」っていうのだと全然違う。

このわずか3週間足らずで築き上げた私の悪印象。

振り払うには謙虚かつ素直に努力する姿勢。それだけだ。

 

少しずつ前向きに。

もしも切られるとしてもあと2ヶ月半。それまでの間に考え方の癖を少しでも直したい。

口にするのは前向きな言葉を。

そしてため息をつくなら、その息を歌に。

どうしても落ち込みたくなったら、またここに捨てにこよう。

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